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2008年03月 アーカイブ

2008年03月10日

まずは基本から・・・

2/27は「捕って投げる」の基本から・・・

今期最後の体育館(・・・雨が降らなければですが)で、始めて
グローブでキャッチボール!


この日も寒い室内。身体をたくさん動かして、あたためていきます。

「脇はしめる!」を合言葉に、走る基本姿勢。脇をしめると次の動作
に早く移れたりするんですよね~~~!DASH~!
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クールダウンでの「ドスコイ!」がここでも活用!
股関節をやわらかく。「柔軟性」ですね。

我がアカデミーのコンセプトで用いられている「柔軟性」とは、
『筋肉や関節の可動性を高め、巧みに身体を動かす能力」
を育むこと。まさにこの動作ですね☆
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こちらの動作も、「柔軟性」や「俊敏性」を高めていきます!
サイドステップ。腰を落として、頭は一定の高さに。
テンポ良くいきましょ!守備をイメージしてSTEP STEP STEPです。
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さて、グローブの出番です。まずは、戸叶ヘッドコーチの「基本のキャッチ」
レクチャー!今日も魅せます!!子ども達真剣に聞きます。
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のびのびキャッチボール!相手の胸をめがけて投げます。
キャッチボールは相手への思いやりが大切。コミュニケーション
をどんどんとって「こころのキャッチボール」も☆
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最後は、正しくストレッチを。
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さて、次の週は外です!!

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2008年03月11日

重心を落としてキャッチ

3/5は外でのプログラム。寒さを忘れるために、保護者の方々にも
一部のプログラムに参加していただきました!名づけて「アダルトチーム」!
皆さんお疲れ様でした。。。筋肉痛はとれましたでしょうか・・!?

最初にベースランニング+キャッチで身体をあたためます。
たくさん走ります。そして、「集中して」キャッチです。

さて、ウォーミングアップ。
しっかり胸を張って、腰を落として歩きます。
保護者の方達にも参加していただきました!「つらい~!
いた~い!」と悲鳴を上げるものの、ちゃんと最後まで
やり遂げました!
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ウォーミングアップで練習した姿勢で、ボールのキャッチ。
しっかり腰を落とさないとボールが通り抜けてしまいます☆
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ボールの投げ方(体のひねり)の練習。色々な道具でチャレンジです。
『状況の変化に応じて自由に対処できる力』←どんなときも大切ですよね☆
ボールが変わっても・・・自由に対処できる力ですかね~~
さて、ボールを投げる前に体をひねり、ボールを投げます!
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子ども達が大好きなプログラム!「トカノック!」
戸叶ヘッドコーチが打ったボールをチームごとで取りに行く練習。
ボールを運ぶ際には、チームワークがとても必要な練習です。
どうやったら早く、戻れるか「考える力」を試します。
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今日も最後は、クールダウン。
最後にバランスのトレーニングとストレッチです。
毎日実施すると効果的ですよね!
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来週も晴れますように☆

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2008年03月15日

親子でしっかり!

3/12は少しあたたかさも感じながら、外でのプログラム。
この日も、保護者の皆さんに授業に参加してもらいました!!
ありがとうございます。

THE「アダルトチーム」。どんなことをするか、ドキドキ、わくわく!
ちょっと楽しそうです。

まずは、ウォーミングアップです。
前の人のまねをするトレーニングです。『リアクション』運動。
相手の動作を見て→脳で判断→『瞬時』に選択。そして動作。
んんんんんん・・・なかなか難しい!ジャンプ・しゃがむ・ひねる
サイドステップ・・・とにかくよ~くみて~☆
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保護者の皆さまもドンドン体験です!笑顔と笑い溢れる瞬間です。

続いてバッティング。
ウォーミングアップで練習した「ひねってもどす」動作をつかって、
ボールを打ちました。まずは、戸叶ヘッドコーチ「魅せます」。
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スゥイングは、しっかりと体をひねり、もどす動作が重要です。
そして、バットを素直に振ること☆高学年は「遊び心」をもっと
加え、片手で打ちます。こうすると、バットが素直に出るようです☆
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ままがんばって~。。。いつもお仕事、家事で大忙しのお母さん、
お父さんそしておじいちゃん!この時間はなにもかも忘れて
PLAY BALLです!!
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次週は今期最後の授業。たくさん楽しんでいきましょう!

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2008年03月19日

【本日3/19 の会場変更のお知らせ】

【本日の会場変更のお知らせ】

琢朗アスレティックアカデミー会員の皆さま

雨天に伴い、本日の授業はアリーナたぬまです。

本日(3月19日(水))の授業はアリーナたぬまです
お間違いのないようにお願いいたします!、
★室内ばきをご用意ください★

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2008年03月23日

第1期しめくくりの日。

3/26は、今期最終授業。
そして、9名のTAA開校初めての卒業生を送り出す少し
センチな日となりました。なぜか、「青年よ、大志を抱け!」
などと思いながら・・・

今期最終授業は、曇りのち雨となり室内にて。
この日は、96年アトランタオリンピック、2000年シドニーオリンピック
では日本代表として出場しキャプテンをつとめた松本直美さんが来校!
子どもに丁寧に声をかけて指導をしてくださいました。
「TAAの子どもたちは集中力がある!」とお褒めのお言葉
もいただいちゃいました。
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「体をひねる」練習をしました。特に今日は、大きく早く体をひねること。
ポイントは、低い姿勢で体に一本の棒が入っている感じで、胸を大きく
横に向けること!テンポよく、リズミカルに♪
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バッティングです。「ひねる」動作を基本に、集中力を高めながら・・・
そして、戸叶コーチとの真剣勝負も大賑わい!
集中・しゅうちゅう~・・みんながんばってフルスィング!!
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最後に、6年生のちょっとした卒業式。
戸叶コーチよりみんなに卒業証書が送られました。
みんな気付いていたかわかりませんが、
卒業証書→ではなく、『卒業称書』を贈りました。    
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5つのこころを大切にしながら☆
こころから笑い、
一生懸命からだを動かしたことを
スタッフ一同は褒め称えたかったのです☆


では、6年生。「青年よ大志を抱け!」
そして、あきらめない。チャレンジスピリッツを持ち続けよう!

また、遊びにきてくださいね。

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2008年03月24日

佐野発!石井琢朗選手 日帰り応援バスツアー!

3月23日は晴天なり。
佐野を朝7時15分に出発して、40名のTAAツアー客はベイスタジアムへ・・・

今日は、我がアカデミープロデューサーの琢朗選手を応援しにいく日。

まず、はじめに御礼です。
球団関係者のみなさん、このたびはご協力いただき大変おせわになりました。
ツアー終了後の子ども達のアンケートには、この日のすばらしい思い出が
たくさんつまっていました。キャッチボールができたうれしい気持ち、みんなで
応援した楽しい気持ち・・・これも皆さまのおかげです!ありがとうございました。

さて、TAAの小さな応援団たちは、バスの中から楽しいモード全開です!
「わくわく」興奮した様子が伝わってきます。

そこで、ノリのり気分でなぞなぞなどのゲームたいか~い!!
が始まりました。またまた大興奮。。「では、質問です。」と戸叶ヘッドコーチ。
耳を澄まして~、「はいっ!」、「はいっ!」、「はいっ!」と響き渡るアピール
する声。あててくれないと、少しすね気味の子どもに対し、戸叶ヘッドコーチの
大名言「あてられないんだったら、もっとアピールすればいい」。確かに・・・
と思うのでした。
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さて、スタジアムにつき、ベイスターズの練習を見学しました!
みつめる先には琢朗選手。夢、憧れを感じます。
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思い出。
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さて、さて試合も開始し、応援です。一致団結応援をします。
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“良いダンサーにチケットプレゼント”イベントでは、子ども達アピールアピール。。
DANCE!DANCE!DANCE!
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良い天気☆ 残念ながらベイスターズは負けましたが、子ども達も精一杯応援しました!
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試合終了後は、グランドに降りて夢のキャッチボールです。ここでも、やはり球団そして、琢朗選手
へ感謝です。ありがとうございます。
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子どものこころの思い出。
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これも、すごい!グランドを走ります。琢朗選手の”よーいどん”の合図にみんなかけっこ。
いい顔いい顔☆
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“5つのこころ”もちゃんといえるようになろう・・・
琢朗選手より子ども達へ・・・☆☆☆

最後は集合写真。夢がたっぷりつまった一日の思い出の締めくくりに。
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そして、19:30佐野に戻り解散しました。
保護者の皆さまもありがとうございました&お疲れ様でした。


ツアーのことが掲載されています!

石井琢朗選手のブログ

戸叶ヘッドコーチブログ

横浜ベイスターズオフィシャルリポーターがおくる「さちこカフェ」ブログ

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