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2009年09月 アーカイブ

2009年09月09日

9/3の授業 U10(小3~4年)-U12(小5~6年)

**U6(~年長さん)-U8(小1~2年生)の授業風景はこちらへ**


楽しい夏休みも終わり、新学期がスタートしましたね!
お友達と久しぶりに会ったり、おしゃべりしたり、学校も楽しいよね☆

さあ、今日も楽しく!はりきって!いきましょう。
まずは、セルフキャッチ。
セルフキャッチとは「自分自身に、投げて~捕る」という意味。
挑戦するかしないか、上手になるかならないかは、"セルフ"によるもの。
セルフキャッチとは、自分自身との戦いなのだ~!!
まさに自分次第!!なんでもそうだよね☆
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2つのボールを投げあげて、両手で別々にキャッチ!
自己新記録をどんどん狙おう!
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捕る時の音を立てずにキャッチ!
手、肘、腰、膝・・・全身を柔らかく使うのがポイント!
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いつかはこんなファイプレーも!
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こんなダイナミックプレーもできちゃうかも!
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恒例の「ダンス」タイム~
当初は少し恥ずかしがっていた子もだんだんと・・・
のりが良くなってきたよ~!
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リズミカルに!アクティブに!身体を動かしましょう
楽しんでいるうちに身体がたくましくなる。これが一番!
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お次は"サーキット"!障害物競走~!
ダッシュ!
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ラダーコーナーでは、ステップ!
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体が熱~くなるコーナー!?その場ステップ ダダダダダっ
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サッカードリブルコーナーは、正確に!速く!
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前に!後に!横に!上に!
子ども達はたくさんの障害を一生懸命乗り越えました!お見事!
フォームのチェックもしっかりと。
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そしてお待ちかねのTバッティング!
全身運動であり、道具を使う運動であり、体幹を養う運動でもあります。
大塚コーチのデモンストレーションをしっかり目に焼き付けてイメージング!
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指導を受けながら
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うって!
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うって!
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またうって!
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今日は、とにかく力いっぱいのスイング!です。
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楽しく!一生懸命!体を動かした後は、ストレッチ。
これも大切なトレーニング。
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今日はここまで。また来週!

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9/3の授業 U6(~年長さん)-U8(小1~2年生)

** U10(小3~4年)-U12(小5~6年)の授業風景はこちらへ**


楽しい夏休みも終わり、新学期がはじまりましたね!
みんな、ちゃんと早起きできているかな~☆

まずは、セルフキャッチから一歩進んで"クラップキャッチ"!
自分で投げ上げたボールを、拍手をしてからキャッチします。
"クラップキャッチ"の自己記録をどんどん更新しよう!

ボールをよ~く見て!リズミカルに~1、2、3!
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体とボールとの距離をしっかり感じて!!
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上手になると・・・
いつかこんなファインプレーも!できちゃうかも。
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恒例の「ダンス」タイム~
ストレッチも取り入れて、リズミカルに!アクティブに!
大きく!のびのび!身体を動かしましょう。
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楽しんでいるうちに身体がたくましくなる。これが一番!
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お母さんたちも、DANCE、DANCE、DANCE!!
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つづいて、"カニさん歩き"。
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子ども達はイマジネーションが大得意!
(専門的には体幹・股関節の運動も)
想像力を使って楽しみながらやっちゃおう!
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そして、子ども達がたくさんの障害を乗り越える"サーキット"!
楕円のアメリカンフットボールをまっすぐ転がして~
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新聞紙が落ちないスピードで走って~
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華麗に!?サッカーボールをドリブルして~
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低~い姿勢でくぐって
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リズムに合わせてとんで
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また走る~
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最後のメニューは、思いっきりボールをうって全身運動!
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ボールをよくみて!
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バットを力いっぱいふっちゃおう!
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右でも左でも!いつもと反対の向きでもうっちゃおう!
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今日も、楽しく!一生懸命!のあとは、ストレッチ。
筋肉をしっかり伸ばすことは、のびのびとした成長には欠かせません。
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最後に・・・運動会シーズンの子ども達も多かったので、
"速く走るためのコツ"をこっそり伝授!
"かけっこ"も一生懸命!がんばろうね☆
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2009年09月12日

9/10測定会! U10(小3~4年)-U12(小5~6年)

***U6(~年長)-U8(小1~2年生)の授業風景はこちらへ***


今年は秋の訪れが少し早いようですね。
食欲の秋、読書の秋、そしてスポーツ&運動の秋!
ココロもカラダもたくさん動かしていきましょう~。


今日は、日頃の成果を存分に発揮する・・・"測定会"!!の日。
ドキドキ&ワクワクの授業のはじまり~


◆授業のはじまりは、"5つのこころ"
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◆定番プログラムの"セルフキャッチ"や"リズム&ダンス"。
短い期間では目にみえにくくても、脳や体には確実に刻まれていくもの。
少しずつ、でも着実に上達していく子ども達!本当にたくましい!

2つのボールを投げあげて~ ナイスキャッチ!
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音楽をよく聴いて~ 大きくのびのび~ リズムにのって~
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そして、いよいよ自分への挑戦の時!"測定会"!
チャンスはたったの1度。
体力や技術を高めることはもちろん大切ですが、
いざっ!という勝負時に自分の力を発揮することにもチャレンジするぞ~!

◆まずは、べースラング。
"走る"という基本運動に加えて、ベースを踏んだり、ベースをまわる
(方向をうまく変える)という総合的な力が求められる種目。

さあ、走れ走れ~
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うでをふって~
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あごをひいて~
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◆お次は、ボール投げ "遠投"!
ゼロポジションや、下半身と上半身の連動が問われる全身運動。
戸叶コーチのデモンストレーション!ん~やはりダイナミック!
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ふんばって~
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なげる~
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なげる~
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今日の"測定"は、ここまで~。
みんな集中力を目一杯発揮しました!
個性を大切にしながら、ひとりひとりにアドバイスするからね!


◆緊張!?した気持ちを一気に解放~!"サッカー ミニゲーム"。
ボールは2個!味方や相手の動きを感じながらの状況判断が必要です。
チームで作戦をたてて、チームワークよく動くことも勝利への近道!
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◆しっかり運動&スポーツした後は、しっかりストレッチを。
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今日はおもいっきり集中して頑張りました!

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9/10測定会!U6(~年長)-U8(小1~2年生)

*** U10(小3~4年)-U12(小5~6年)の授業風景はこちらへ***


食欲の秋、読書の秋、そしてスポーツ&運動の秋がきました!
いろんな体験をして、たくさん食べて、
ココロもカラダも大きくのびのび動かしていきましょう。


今日は、日頃の成果を存分に発揮する・・・"測定会"!!
ドキドキ&ワクワクの授業のはじまり~はじまり~


◆まずは"クラップ&キャッチ"!投げ上げたボールを手を叩いてキャッチ!
体を巧みに動かすこと、タイミング、集中力などなど・・・
シンプルなプログラムの中に、大切なエッセンスがたくさん詰まってるよ。
投げ上げて~
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キャッチ!?
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◆続いて~リズム&ダンス!
カラダを大きく使って~音楽を聴いて~リズムリズム!
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◆みんな大喜びの!"サッカー・ミニゲーム"!
さあドリブル!
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シュート!
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今日の"測定"に前に、しっかりおさらい!
◆コーチから指示を聞いて、ボールの色を判断して・・・
すばやくとって、すばやくなげる。
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ケガをしないための基本フォーム。しっかりおさらい!
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◆じゃーん。いよいよ"測定会"~!
まずは、"走る"。野球のホームベースから一塁までを駆け抜けよう。
"走る"という運動に加えて、ベースを(左足で)踏めるように足を運ぶよ。
腕を大きくふって~!がんばれ!がんばれ!
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前をしっかりみて~!がんばれ!がんばれ!
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フラミンゴのクチバシを前に~!がんばれ!がんばれ!さいごまで!
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◆お次は、ボール投げ "遠投"!
戸叶コーチのデモンストレーション!すごい、ダイナミック!
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大きく!のびのび!
(カラダを力強く使うために下半身と上半身を上手に連動することが大切・・・)
好きなだけ勢いをつけて~!ふんばって~!
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集中して~!なげる!なげる!
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力強く~!なげる!なげる!
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◆運動&スポーツした後は、しっかりストレッチ。
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カニさん歩き。つぎはサイドステップの"測定"しちゃいまーす!


今日も 楽しく 一生懸命 集中して がんばりました。

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2009年09月13日

9/10放課後のレッスン・・・

***U6(~年長)-U8(小1~2年生)の授業風景はこちらへ***

*** U10(小3~4年)-U12(小5~6年)の授業風景はこちらへ***

授業終了後の戸叶コーチのキャッチボール。

"ゼロポジション"や、体の"捻り"など、
これまでの授業で習った基本が、流れの中でつながります。
さあ、基本の確認!イメージトレーニング!

それでは、次回のTAAもお楽しみに!

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2009年09月20日

9/17測定会! U10(小3~4年)-U12(小5~6年)

***U6(~年長)-U8(小1~2年生)の授業風景はこちらへ***


ジャジャーン!今日は、、、現役のサッカー選手に挑戦します!
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その前に、砂遊びから。
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じゃなくて・・・


◆リズム&ダンス!音楽に合わせて大きくカラダを動かします!
だんだんサマになってきたぞ~!
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◆大塚光二コーチから、ベースランニングのコツを学びます。
Think!ケガをしないためのコツ!もっともっと加速するためのコツ!

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さあ、やってみよう!
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走って!走って!速く!速く!
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がんばれ!がんばれ!
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◆今日は"測定会"!カラダを強く、丈夫にする、運動に挑戦~!
"サイドステップ"、30秒間のタイムトライアル!
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◆大塚光二コーチ直伝の"思いやりキャッチボール"
Think!自分が投げやすいところに投げるのではないよ~
Think!相手の胸に投げればいいというものでもないぞ~
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できたかな~
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◆上半身をつかって!思いっきりひねって!バッティング!

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◆もうひとつの"測定会"!ストレッチ!
成長期には、カラダの柔軟性はとっても大切!ケガをしないためにも!
みんな、柔らかくなったかな~
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◆最後は、PKで現役のサッカー選手に挑戦!
思い切って~シューーート!
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今日も、みんな一生懸命がんばりました!


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9/17測定会!U6(~年長)-U8(小1~2年生)

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秋空の下、
◆大塚光二コーチのデモンストレーション!今日も魅せちゃうぞ~!
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◆リズム&ダンスで元気に!授業のはじまりはじまり~!!
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◆今日も"測定会"!タイムトライアルに挑戦~!
さあ、時間内に"サイドステップ"で風船を何回タッチできるかな!?
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がんばれ!がんばれ!もう1回っ!
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"サイドステップ"はカラダ(特に体幹)をじょうぶに、強くする動作!
低い姿勢で素早く移動することは、どんなスポーツにも大切だぞ~!
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力を出し切ったね!よくがんばりました~!
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◆右足をつかって~、次は左足をつかってサッカードリブル!
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ボールをはさんでジャーンプ!大きく!高く!
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リズムよくボールをついて~、バスケットドリブル!
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シューーート!サッカー選手、ホンモノに挑戦!
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そして・・・ゴーーール!みんな大喜び!
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◆お次は、大きく体をひねってバッティング!
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集中して~!思いっきりかっとばせ!
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◆もうひとつの"測定会"・・・ストレッチ!
成長期には特に大切な柔軟性。やわらかくなったかな~!?
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みんな、今日も一生懸命がんばりました!

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2009年09月23日

「秋をみつける」展覧会!

***U6(~年長)-U8(小1~2年生)の授業風景はこちらへ***
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*** U10(小3~4年)-U12(小5~6年)の授業風景はこちらへ***
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アスレティック アカデミーでは、
子ども達の想像力、創造性、表現力を育むために、「わくワ~ク*」で、
毎週お題を出しています。
 
*「わくワ~ク」=子どもの心の"わくわく"と、宿題"HomeWork"との造語。
 
 
今回のお題は、「秋をみつけてみよう」
子ども達が見つけてきた「秋」の展覧会です!
 
 
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どんぐりや、いろいろな種類の落ち葉をたくさんみつけました。
秋にさく花もきれいだし、くだものもおいしそう!


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とーっても大きなはっぱをみつけたね。葉っぱが目や口になって笑い顔。
落ち葉にはいろいろな色の違いがあるんだね。


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葉っぱや木の実だけでなく、枝もたくさん落ちているんだね。ひとつの枝に、
いろいろな種類の葉っぱや、木の実がたくさんついていて楽しそう。


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高~いお山の上。立派な木をみつけたね。
ぴゅーぴゅー吹く力強い風や、落ち葉のカサカサって音も聞こえてきそう!


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ひとつひとつのどんぐりに、いろいろな顔をみつけたね。
きれいな色の木の実もなっていて、☆がきれいに輝く夜空みたいだね。


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2009年09月26日

9/24の授業 U10(小3~4年)-U12(小5~6年)

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今日は、久しぶりに戸叶尚コーチの"とかノック"!あります。お楽しみに!
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さあ、元気に授業を始めましょう!
 
◆定番プログラム!オリジナル"リズム&ダンス"!
♪ ♪ ♪カラダの中にリズムをつくるよ♪ ♪ ♪
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◆これも定番!ボール2こで"セルフキャッチ"!
落ち着き、集中力を長~く保つことも大切なポイント!
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視野を広く!全体をみて~、膝を柔らかく使って~、キャッチ!
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◆先週の復習。加速する!"ベースランニング"!
走って~、少し膨らんだコースをとって~、ベースを蹴る!
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真剣に!・・・あ、、、勢いあまって・・・カメラとぶつかるハプニング。
びっくりしたね(笑)
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ここからは少しハードに!?TAA流ゲームセンター!サーキットプログラム。
次から次へ!テンポよく!一気にいきます!みんな、がんばれ~!

◆低い姿勢で"サイドステップ"
少しきついけど、、、サッカーにも!バスケットボールにも!必要な動き!
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◆転がってくるゴロを素手でしっかりキャッチ!
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すぐに・・・スロー!
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◆両足を上手に使いながらサッカーボールで"じぐざぐドリブル"!
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そして・・・シューーーーーートォォォ!
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◆"思いやりキャッチボール"
相手のことを考えること!声をかけてコミュニケーションすること!
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思いやれたかな!?伝わったかな!?
 
 
 
◆基本!とる~投げる!
流れるような戸叶尚コーチの連続動作(右投げ)をよーく目に焼き付けて!

[1]右足→左足→キャッチ        [2]→キャッチしたポイントに右足
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[3]→ゼロポジション~           [4]→捻って~
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[5]→腕を前方に伸ばして        [6]→腕を下ろす!
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さあ、いよいよ"とかノック"!
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◆今日は華麗に!ゲッツーに挑戦します。目指せファインプレー!
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かっこよく決められたかな!?
 
 
 
◆最後は、運動と必ずセットの"ストレッチ"!
思いやりをこめて!伸びろ伸びろ~ 柔らかくな~れ。
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今日も、一生懸命がんばりました!
 
 
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2009年09月27日

9/24の授業 U6(~年長さん)-U8(小1~2年生)

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まずは、戸叶尚コーチの大ーっきいデモンストレーション!
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さあ、今週も楽しい授業のはじまり、はじまり~!

◆まずは、いつものいきましょう!"クラップ(拍手)&キャッチ"
みんな上手になってるよ!戸叶コーチのように高く!チャレンジしよう。
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◆これもいつもの!"リズム&ダンス"
音楽にあわせて~、カラダを大きく動かすよ~!
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♪ ♪ ♪休憩中のヒトコマ。棒とび!ジャーンプ!♪ ♪ ♪
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お次はTAA流!ゲームセンター!テンポよくどんどんチャレンジするよ!
◆走る!転がっていくボールに追いつけ~!追い越せ~!
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◆よける!かわす!飛んでくるフライングディスクをクリア!
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◆とぶ!ボールを挟んでホッピング!高く高く!
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◆つな渡りじゃなくて、棒渡り!落ちないように~、バランスとって~!
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◆みんな大好き!サッカーボールでシューーーーートォォォ!
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今度は投げるよ!戸叶コーチのマネをして~!
◆ゼロポジション~おれって/わたしって・・・どう!
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◆キャッチボール!
ボールをよ~くみてとって~!
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なげる~
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ボールをよ~くみて、手のひらでしっかりキャッチして~!
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ゼロポジションから、目標のコーチを指さして~、スロー!
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うまくできたね!ハイタッチ!
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◆運動した後はストレッチ。ボールを使って楽しく!しっかりやろう!
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今日も、みんな一生懸命がんばりました!
 
 
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2009年09月28日

「秋をみつける」展覧会!その2

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今週も、子ども達の想像力、創造性、表現力を育む"わくワ~ク*"
「秋をみつけよう」アーティストの作品です。

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葉っぱやどんぐりが風にのってくるくる~と舞っているみたい!
楽しい気持ちになるね。

子ども達が自然と触れ合う、親しむ機会、
日本の四季を感じるチカラ!大切にしたいですね。
 
 
人が運動をする際には、脳と骨・筋肉等を使います。
それぞれ、いろいろな動きや、体験が刺激になって大きく育つもの。
TAAっ子は、ココロもカラダも感性もたくましく~!
いろいろな動きや体験を、たくさんしていきましょう!


その他、子ども達の「秋を見つけよう」の作品はこちらから。
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