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2010年01月 アーカイブ

2010年01月05日

明けましておめでとうございます!

A Happy New Year☆☆

本年もみなさまにとりまして、素敵な、すてきな一年と
なりますよう、お祈り申し上げます!!

子どもたちの笑顔と笑いが溢れる毎日を
目指し、スタッフ一同がんばりますので、

今年も琢朗 アスレティック アカデミーをどうぞ、
よろしくお願いいたします☆

1月14日(木)は%E5%88%9D.jpg授業です!
そして、1月16日(土)、17日(日)は、自主トレを特別に見学、体験(挑戦)できるツアーです!
どんどん楽しんで行きましょう!

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【ご案内】
緊急企画!「TAAプレゼンツ 第2回 普段は見ることができないアスリートの姿」~自主トレを特別に見学、体験(挑戦)できるツアー~については、
こちらから→「ほんもの」を体験しちゃおう!

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最終案内!!「第2回 普段は見ることができないアスリートの姿」

子どもの頃に感動体験や成功体験をすることは大きな自信に
につながるとよく聞きます。

WOW!☆という感動体験!
I DID IT!☆という成功体験!は・・・

YES WE(I)CAN!=自信
*どこかできいたことがありますね・・・

につながるわかですね!!

TAAが主催する自主トレツアーも、子どもたちの
「感動体験」「成功体験」そしてほんもの体験を
提供してます!

ぜひ、みなさん参加してみてはいかがですか♪

少し、現地の伊豆をのぞいてみましょう~!

石井琢朗校長は一足先に始動!
伊豆での自主トレをスタートさせました!
takuroBlog20100105.jpg
石井琢朗オフィシャルブログ(powered by aspota)より
 
 
***TAAプレゼンツ!自主トレツアーのご案内はこちら***
  「第2回 普段は見ることができないアスリートの姿」
 ~自主トレを特別に見学、体験(挑戦)できるツアー~
 

  第1回の様子はこちらから
  楽しかったね~!
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***琢朗校長からみんなへのメッセージはこちら***
 
 
***琢朗校長によるTAA授業 U6(~年長さん)-U8(小1~2年生)コースの授業風景はこちら***

***琢朗校長によるTAA授業 U10(小3~4年)-U12(小5~6年)コースの授業風景はこちら***
 


 

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2010年01月16日

1/14の授業 U10(小3~4年)-U12(小5~6年)

***U6(~年長)コース-U8(小1~2年生)コースの授業風景はこちら***

みなさん!お待たせしました!!
2010年の琢朗 アスレティック アカデミー がスタートしました。
今年も頑張っていきましょう!!

◆まずはしっぽとりゲーム!
チームを作って団体戦!チームで作戦を練ってから始めます!!
どうやったらタオルをいっぱいとれるかな!一生懸命考えてみて!!
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大ピンチ?それとも大チャンス?    うまく囲んだ!!作戦通り??
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大塚コーチを振り切ったぞ!!
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終わった後、タオルをきちんと畳んで返してくれました!!
そういう礼儀はとっても良いことです。
コーチ達もとっても気持ち良いいです!!
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◆縄跳びでジャンプ!!
まずは縄跳びを走り抜け!!      ナイスジャンプ!!
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続いて、大縄跳び
みんなでとっても大きなジャンプ!!
今日も記録に挑戦だ!!
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もうすぐ3ケタに届くかという大記録が生まれました!!!!
良く頑張ったね!!でももっともっとできるはず!!


◆大塚コーチがピッチャーになって盗塁の練習だ!!
まずは手の合図でスタート!!    判断力を身につけよう!!
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大塚コーチのアドバイス!!
「間違った判断をしてしまっても走りきることが大事!!」
常に全力を尽くす!!あきらめない心を持つ!!それが大事!!
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次は大塚コーチのピッチングモーションを盗んでスタートを切ってみよう!!
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準備はいいかな?            いまだ!!全力でダッシュ!!
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◆ゴロキャッチ
前回の琢朗校長から教えてもらったことを復習!!
しっかり、自分にあったグローブの出し方を覚えよう!!
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反復練習を一杯してしっかりと身体に叩き込もう!!
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◆バント
大塚コーチの熱心な指導はまだまだ終わりません!
「バッティングの構えからちょっと手を添えれば、無理の無い良いフォームになる」
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「外角に球が来てもバントのフォームは崩さないで!かわりに足をきちんと動かそう」
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バント練習が終わった後、大塚コーチから質問をしてきた子に
個人レッスンがはじまりました!!
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わからないことがあったら質問することは本当に大事!!
そしてコーチが疑問に的確に答える!!
こういった関係はお互いにとって、とっても良いことです!!
これからもどんどんコーチに聞いてみよう!!
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◆ストレッチ
最後はみんなで円になってストレッチ!!運動後の身体のケアはとっても大切!!
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◆わくワーク
待ちに待ってたわくワーク!!
どんな課題が出たのかな?       いっぱい想像力をふくらまそう!!
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1ヵ月間ぶりのTAAはどうだったかな!!
大縄跳びで新記録が出るなど、動きがとっても良くて
コーチ達もビックリです!!
みんな今日も一生懸命でした!


***U6(~年長)コース-U8(小1~2年生)コースの授業風景はこちら***

***1/16 (土) 第2回!普段は見ることができないアスリートの姿 1日目はこちら***
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***1/17 (日) 第2回!普段は見ることができないアスリートの姿 2日目はこちら***
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2010年01月17日

1/14の授業 U6(~年長さん)-U8(小1~2年生)

***U10(小3~4年)コース-U12(小5~6年)コースの授業風景はこちら***

みなさん!お待たせしました!!
2010年の琢朗 アスレティック アカデミー がスタートしました。
今年も頑張って行きましょう!!


◆まずはカード探しゲーム!!
体育館の中には,一杯シールが隠されているよ!!
誰よりも早く走って高得点のシールを見つけよう!!
シールを持ち帰ってきて、同じ番号のペアができたら得点ゲット!!
カードをゲットするためには思いっきりダッシュしなきゃ!
いっぱい走って寒さに負けない体を作ります!

さぁ良く探してみて!!         ペアを見つけたかな!?
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あれ、コーチの胸元にもシールが!? 声を掛け合って数字を確認し合おう!
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◆縄跳び
縄の走り抜けです!
今日はみんな大成功!!とっても良くできてました!いいぞ!!
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そして大縄跳びにチャレンジ!! とっても高いジャンプ!!
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◆フライングディスクキャッチ
1ヵ月ぶりのフライングディスクキャッチ

ジャンプキャッチだ!!うまくキマッてるよ!かっこいいい!!!!
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最後はみんなキャッチできていました!
これにはコーチたちもびっくりです!! みんな絶好調!!
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◆練習の合間にたっちゃんコーチと談笑!!
良い表情してるね☆とってもたのしそう☆
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◆お手玉を使ったセルフキャッチキャッチボール!
大塚コーチの指導の元、チャレンジ!!
「お手玉はしっかり真上にあげるんだよ!」
「キャッチをするときはきちんとボールを胸元に寄せる!!」

キャッチをする位置は顔の前。手はキチンと広げます!
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しっかり真上に上げてる!!      うまくキャッチできてガッツポーズ!
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◆続いてキャッチボールだ!
☆次はキャッチボール☆
大塚コーチのアドバイスは・・・
「スローワーは相手に取りやすいボールを投げる!」
キャッチする時は、セルフキャッチで教わったことを実践だ
相手を思いやってやってみよう!!

思いっきり投げている!!       胸元でキャッチできてるよ!!
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教わったことがキチンと身についています!!


◆ミニゲーム
フィールドを作ってTバッティングだ!!
大塚コーチ「ボールを良く見て、バットを思いっきり振るんだぞ!」
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さぁ!大塚コーチから教わったことを実践だ!!

ジャストミート!!!! 力強くてとても良いバッティングだ!
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どんどんチャレンジしよう!!      うまくなってきてるよ!
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◆最後はストレッチ!
まずはバスケットゴールのリングに思いっきり投げます!
上半身がしっかり伸びていきます。
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最後はボールを使って身体全体を伸ばしていきます!!
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キモチよさそうな顔!!このストレッチが心地いいんだね!!
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◆わくワーク
みんな、自主的に出席の点呼をしてくれました!!
どんどん積極性が出てきている証拠です!コーチたちもうれしいです!
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みんながいつも楽しみにしているわくワーク!!ドキドキわくわく 
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今年最初のTAAはどうだったかな!?
1ヵ月もお休みだったのに、みんなの動きが良くなっていることに
コーチ達はびっくり!子ども達の可能性はまさに無限大!!

みんな今日も一生懸命でした


***U10(小3~4年)コース-U12(小5~6年)コースの授業風景はこちら***

***1/16 (土) 第2回!普段は見ることができないアスリートの姿 1日目はこちら***
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***1/17 (日) 第2回!普段は見ることができないアスリートの姿 2日目はこちら***
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2010年01月18日

1/16 (土) 第2回!普段は見ることができないアスリートの姿 1日目

子ども達は、朝6時に佐野バスターミナルに集合し

バスの車中では、みんなで熱く燃えるような朝焼けをみたり、
雪をかぶった富士山をみたり。
東京の王子駅付近では、路面電車をみて昔ながらの東京!?
も楽しむことがでました。
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無事東京駅に着き、新幹線に乗り換えです!
カードゲームやお菓子に夢中になり、まさに遠足気分です。
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乗り換えるごとに、目的地、修善寺に少しずつ近づきます。

さあ、到着!
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長い道のりでしたが、子ども達とってもよくがんばりました!
重い荷物をもち、長旅・・・きっと力がついたはず。


グランドをのぞくとそこには、琢朗校長をはじめ
テレビでよく見るプロ野球選手たちが、練習をしていました。
子ども達の目はキラキラ、大興奮。
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長旅の疲れは、一瞬でなくなりましたね☆

挨拶です。
1泊2日お世話になります!
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お昼ご飯をすませ、選手たちは、すぐにトレーニングです。
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子ども達も、合わせて動きます。
琢朗さんをはじめ、関係者の皆さまのご好意で、
選手のみなさんが使っていたグランドを使わせていただきました!
はじめての人工芝に大興奮☆
のびの~びと気持ち良さそうにキャッチボールです。
琢朗校長はじめみなさんがトレーニングしていた
キャッチボールを実践してみます。
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相手の名前を呼んでその人にスロー。

“next NAME(ネクストネーム)
“先の先の人の名前を呼んでスロー。
頭と、動きがごちゃごちゃになりがちですが
とても良くできていました。
ちょっと難しいトレーニングにも子ども達は思いっきり集中しました!
みんな野球が大好きなんですね。
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ノックにもチャレンジ。
ついさっき見たプロ野球選手たちのトレーニングを実践します。
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そのあとは、選手たちがトレーニングをする室内練習場へ。
琢朗校長をはじめ憧れのプロ野球選手のトレーニング。
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そのほか、いろいろなトレーニング方法を見学します。
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華やかな表舞台ではみることのできない、選手たちのがんばり。
本気の姿。楽しむ姿。
ここは、本当にものすごい学び舎です。


1日目の自主トレ見学を終えて、お風呂に入ってさっぱり!
お腹もペコペコ~!
琢朗校長のお誘いで、選手のみなさんと
一緒の晩ごはんにみんな大喜び!
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選手のみなさんに、「5つのこころ」を大きな声で披露しました。
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サインタイム!
しっかりあいさつ、お願いをしてサインをもらいます。
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質問タイム!みんな緊張しながらも思い思いの質問をぶつけました。
どうしたら大きくなれますか?
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どうしたら足が速くなりますか?
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どうしたらプロ野球選手になれますか?
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さいごに琢朗校長からヒトコト!
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プロ野球選手そのものや、プレーを肌で感じてください。
何かひとつでもいいから自分なりに吸収して
栃木にもってかえってください。


選手のみなさんから教わったことを、みんなで復習!
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さあ、明日も朝からトレーニングをがんばるぞ!

おやすみなさーい。


***1/17 (日) 第2回!普段は見ることができないアスリートの姿 2日目の授業風景はこちら***

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1/17(日) 第2回!普段は見ることができないアスリートの姿 2日目

自主トレツアー2日目です!
今日は選手たちと合同トレーニング!!
こんな機会はめったにない“ホンモノ体験”
昨日の夜、ノートにまとめたこと、約束したことを
心に留めておきながら一生懸命頑張っていこう!


しっかり前準備をするために、日の出から早朝ダッシュ☆
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そして、一緒にトレーニングをして頂く選手
トレーナーの皆さんに大きな声であいさつです。
「おはようございます!」「よろしくお願いします!」
いつも大きな声であいさつ、感謝の気持ちを忘れないでいこう!!
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去年に引き続き、子供達に指導していただく
テツトレーナーの登場です。今年もよろしくお願いします!!
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琢朗校長も登場!
「今日は絶好の機会だからしっかり吸収できるところは吸収しよう」
とアドバイスをいただきました。
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“ほんもの体験”トレーニングの開始!!
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室内練習場でストレッチ!!
寒い中、怪我をしないようにしっかり身体を伸ばしましょう!!
みんなとても真剣にやっていました。えらい!!
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坂道ダッシュ!
テツコーチの指導の元
色々なバリエーションのランニングをしていきました。
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まずは選手たち、そして子供たちが走ります。
目の前にある“最高のお手本”をしっかり観察して
どんどんトライしていこう!!
選手たちからは、アドバイス、励ましの言葉を
たくさんいただきました!とてもよく頑張っていたよ!凄い!!
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野球場に移動です。
選手たちとグループになってラダーを使ったステップワーク!!
TAAでも良くやっているトレーニングだよね。
いつも授業で習っていることを発揮できていたのか
選手たちから「凄くうまい!」「何でそんなに早いの?」
と褒めてもらっていました
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ブルペンでダッシュ!“走る”もTAAで色々習ってきていた事。
みんなの前でやってきたことを見せてみよう!
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2人1組でキャッチボール。
横では選手たちが遠投を行っていました!
速くて伸びていくボール、そしてコントロールのよさに子供達はビックリ!!
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選手たちのノックを見学します!
ボールを取る時のグローブの出し方は12月17日の授業の時に
琢朗校長から教わっていたよね。なんだったかな?
子供達は選手たちの“ほんもの”のプレイの迫力に
とても驚いていました!どんどん吸収していこう!!
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選手たちと練習!選手が内野でゴロを処理した後
子供達はファーストベースをカバーしながら
選手からトスを受け取ります!!
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走る、ベースを踏む、選手の動きをみる、ボールをとる・・・
たくさんのことを同時に行うことが必要な、とても難しいトレーニングだけど
上手にできていました!!よく声もでていたよ!!
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ここからは室内に戻ってテツトレーナーからの直接指導です。
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ボールを使った体幹トレーニング!
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体幹を鍛えることはとっても大事!!
キツ~イ練習もあったけど、あきらめずに頑張っていました!!
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昼食はカレーでした!!
一生懸命トレーニングした証拠!みんな食欲旺盛!!
みんなおかわりをしていました!!運動後の食事はとても大事!
琢朗校長からも、選手がたくさん食べるのをよく見るように!言われたね。
どんどん食べて健康な身体を作っていこうね!
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みんなで選手たちと記念撮影です!!
昨日は緊張して上手に話せない子どももいたけど、今はすっかりリラックス!
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帰りのバスの待ち時間は鬼ごっこ!!
子供達はまだまだ動けるのです!!
どこからそのエネルギーはでているの!?
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三島駅で富士山をバックに、はいチーズ!!
さすがに元気だったのはこのころまで。。。
佐野に向かうバスの中では、みんなぐっすり深い眠りに・・・(笑)
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最後に、石井琢朗校長をはじめ、厳しい自主トレの最中にも関わらず、
子どもたちを温かく迎え入れていただいた選手の皆さま、
トレーナーの皆さま、ホテル、その他関係者の皆さま、

そして、子ども達の冒険・チャレンジに、
力強く背中を押していただいた保護者の皆さま
本当にありがとうございました!!

みなさまのご理解と協力のおかげで無事に終了することができました。
今回のホンモノ体験が、子ども達の勇気と元気の糧になることを
心から!願っています。


TAA事務局


***1/16 (土) 第2回!普段は見ることができないアスリートの姿 1日目の授業風景はこちら***

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2010年01月22日

1/21琢朗校長の授業part2

1/21は、琢朗校長の熱血授業part2
シーズンin する直前ですが、子ども達の成長を
見に来てくれました! 

まずは、授業風景のダイジェストをご覧ください!
Here we go!!

あたたかい ふれあい
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腰をしっかりおとして!
お手本をたくさん魅(見)せてくれました!
「鏡のように、真似をしてごらん」・・・と子どもにわかりやすい表現で・・・
戸叶コーチが転がしたボールを腰をしっかりおとして、捕って投げます。
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子ども達の一生懸命を応援し、褒めます!
Yeah! give me five!
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キッズキャンプダンス(神尾直子先生プロデュース)です。みんなでリズミカルにDance dance♪
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自主トレツアーのプログラム
“next NAME(ネクストネーム)“先の先の人の名前を呼んでスロー。
チャレンジしてみました!う~ん・・・むずかしい!
イマジネーションです。身体と頭を一体に♪
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ベースカバーの練習(1塁編)。少し難しいけど、チャレンジしていきます。
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最後に、琢朗校長のご活躍を心から思い、子ども達から挨拶。
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琢朗校長の「一生懸命」のご指導は、子ども達の「野球が好き」という気持ちをさらに、大きくします。スポーツの楽しさそして、厳しさもたくさん教えてくれます。シーズンが終わって今度会うときまでに、子ども達がどれくらい成長をしているか、楽しみにしているようです☆


琢朗 アスレティック アカデミーでは、子どもの一生懸命をどんどん応援します。いろいろな「ホンモノ」体験で、子どもの「やってみたい!」という気持ちや、「ぼくもできるかも!」という勇気や自信を育みます。

たくさんの体験をして、チャレンジを楽しめるkids達になろう♪


詳しい様子は近日アップします!ご期待ください!

琢朗校長のオフィシャルブログはこちらから→1/21日 授業の模様

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01/21の授業 U10(小3~4年)-U12(小5~6年)

***U6(~年長)コース-U8(小1~2年生)コースの授業風景はこちら*** 
 
 
充実した自主トレを終えた琢朗校長! 
シーズンインを前に、来校です!! 
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◆まずは琢朗校長の前で「5つのこころ」を 
元気よく、大声で言ってみよう!! 
 
1、元気良くあいさつをして、返事をする"こころ" 
2、自分から進んで、チャレンジする"こころ" 
3、友達を大切にして、友達を思いやる"こころ" 
4、人の話をを聞いて、理解しようとする"こころ" 
5、「ありがとう」という、感謝をする"こころ" 
 
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◆お待ちかねのスキップロープ!! 
琢朗校長の目の前で何回できるか約束! さぁ!やり遂げよう!! 
高く飛べてる!!        いいぞ!その調子!! 
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目標の回数を達成して、琢朗校長も思わず拍手!!!! 
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みんなで喜びを分かち合うハイタッチ!! ♪ やった!! ♪ 
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◆キッズキャンプダンス!!
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気合を注入して!!       全身を大きく使っていこう!! 
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◆自主トレツアーで教わった事、その1!! 
プロ野球選手と同じダッシュをやってみよう!! 
まずは、ツアーに参加した子ども達でデモストレーション!!!! 
大勢の前なのに、恥ずかしがらずにカッコイイ!! 
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琢朗校長の指先に注目だ!! 
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走っている途中で、琢朗校長が両手で数字のサインを出すぞ!! 
サインが見えたら、合計の数を大声で叫んで全力ダッシュ!! 
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数字を言い間違えたら・・・ 最初からやり直し!! 
きちんと集中をして、正確に数字を言う!! 
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◆自主トレツアーで教わった事、その2!!キャッチボール!! 
声を出してのキャッチボール!! 
まずは投げたい人の名前を呼びながら投げるんだ!! 
何よりも大切なものは、お互いのコミュニケーション! 
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次はもっと難しい事をやるぞ! 
その名も・・・"Next Name"(ネクストネーム) 
先の先の人の名前を呼んでスロー!!これが本当に難しい!! 
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◆ベースカバー 
ピッチャー、ファースト、バッターの3つのグループを作って 
実戦さながらの練習をするよ!! 
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琢朗校長自らノック役をかってでてくれました!!
こんな機会はめったに無い! 
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戸叶コーチからは、ピッチャーのベースカバーに必要な 
「捕る」「走る」「投げる」の熱血指導! 
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琢朗校長が発する、一つ一つの言葉を逃さないで!!
自主トレツアーでも琢朗校長が言っていた事・・・ 
「何かひとつでもいいから自分なりに吸収して」 
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3つの事を同時に行う。今まで習ってきたことが試される時・・・。 
”走る”
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”投げる” 
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”捕る” 
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◆体幹を鍛える!!自主トレツアーで教わった事、その3!! 
テツトレーナーから教わった体幹を鍛える運動!大きな声とともに! 
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◆ストレッチだ!!最後までキチンとやり遂げよう! 
しっかり身体を伸ばしていこう!! 
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ダウンは本当に重要。やるとやらないでは
身体への影響は本当に違うんです! 
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◆わくワーク 
家に帰っても、琢朗校長から吸収したことを実践していこう!! 
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琢朗校長との貴重な時間はどうだったかな? 
 
みんな今日も一生懸命でした!! 
 
 
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***1/16 (土) 第2回!普段は見ることができないアスリートの姿 1日目はこちら***
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***1/17 (日) 第2回!普段は見ることができないアスリートの姿 2日目はこちら***
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01/21の授業 U6(~年長さん)-U8(小1~2年生)

***U10(小3~4年)コース-U12(小5~6年)コースの授業風景はこちら*** 
 
 
琢朗校長が忙しいスケジュールの中、またまた来校です!!
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みんなの目も自然と真剣な眼差しに・・・
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さぁいつもの『5つのこころ』! 
琢朗校長がびっくりするくらい!大きな声で~! 
1、げんきよくあいさつをして、へんじをする"こころ" 
2、じぶんからすすんで、チャレンジする"こころ" 
3、ともだちをたいせつにして、ともだちをおもいやる"こころ" 
4、ひとのはなしをきいて、りかいしようとする"こころ" 
5、「ありがとう」という、かんしゃをする"こころ" 
 
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◆スキップロープを今週もやるよ!! 
縄跳びは、琢朗校長と約束した回数にチャレンジだ!! 
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スキップロールはゴリコーチが中心で
ぐるぐる回りながら縄を回していくよ!! 最後までがんばって!! 
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◆校長と一緒に♪ キッズキャンプダンス ♪ 
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琢朗校長もいっしょになって「ナンバーワン!!」 
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◆走る!!自主トレツアーで習ったこと!!
実際に琢朗校長が自主トレで、このトレーニングをしていたんだ!!
まずは校長が見本を見せてくれるよ!!
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さぁみんなも琢朗校長と一緒にやってみよう! 
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◆とる!!ゴロキャッチだ!! 
校長と戸叶コーチが一緒に熱血指導!!!! 
この”ほんもの”体験から、吸収できることは一杯ある!! 
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足をしっかり開いて、身体のまん中で捕るんだよ!できてる!! 
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◆スローイング 
ゼロポジションから~”俺って(私って)どお?”をやるんだ!! 
みんなで一斉に!!えい!! 
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前をきちんと向いて~      いいフォーム!!力強くていいよ! 
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◆みんながいつも楽しみにしてるバッティング!
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キチンとボールを見て、狙いを定めてしっかり打つ!! 
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◆最後はみんなでストレッチ!! バランスボールと一緒に!!
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◆今日の ♪ わくわく ♪ わくワーク!!想像力を伸ばしちゃうおう~! 
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家に帰った後も、琢朗校長から吸収したことを実践していこう! 
 
みんな今日も一生懸命でした!


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***1/16 (土) 第2回!普段は見ることができないアスリートの姿 1日目はこちら*** 
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***1/17 (日) 第2回!普段は見ることができないアスリートの姿 2日目はこちら*** 
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2010年01月29日

01/28の授業 U10(小3~4年)-U12(小5~6年)

***U6(~年長)コース-U8(小1~2年生)コースの授業風景はこちら*** 
 
 
今日の大塚塾は、単なるバント練習・・・ではない!?
バッティングにも色々なスポーツにも共通の極意!を伝授!!
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◆スキップロープ
大縄跳び!!今日も新記録を目指して挑戦だ!!
リズム感、ジャンプ力を身につけよう!!みんなで呼吸を合わせて!!
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スタートする時は、前の跳んだ人をよく観察して判断するんだ!!
ジャンプする時はリズムよく!! 
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◆キッズダンス
音楽をよくきいて!!身体をリズムカルに大きく動かそう!!
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◆走る基礎
いろんなダッシュにチャレンジ!みんな一斉に横一列になってやるよ!
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自分に合った腕、足の動かし方はどんなのだろう? 
色々試して見つけよう!
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最後はクラウチングスタートをやってみるんだ!
左右どっちの足を前にした方がいいか色々みつけられたよね!! 
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◆ここからはお待ちかねの大塚塾
最初はバットを使ってリフティング 
これで自分の”バッティングポイント”を見つけよう!!
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◆さぁ!お待ちかねの大塚塾!!”バント”をやるぞ!!
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まずは大塚コーチをお手本を見てみよう!!
ボールを良く見て・・・
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しっかりバットに当てる!!
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教えられた事を実践してみよう!!チャレンジ!! 
バットと身体の距離は変えない!うまくできてる!!
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◆ブレイントレーニング 
まずは円になる!ボールを持っている人は
「右!」「左!」と言いながらボールを真上に上げる!!
それに合わせて、円を崩さずに左右に動いてボールを回すんだ!!
瞬時の判断力が要求されるこのトレーニング!!
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◆先週と引き続き、体幹トレーニング 
辛いけどがんばれ!この辛さが明日の糧になる!! 
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◆ストレッチ 厳しいトレーニングの後の柔軟はとっても気持ちいいんです!
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◆わくワーク 
家に帰ってからもわくワークで”あたま”と”からだ”のトレーニング!! 
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◆番外編 
自主トレ参加者には賞状が授与されました!
♪ パチパチパチパチ ♪
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思い出とともにずっと大切に持っていてね! 
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この調子で来週もどんどん頑張っていこう!! 
きょうもみんな一生懸命でした 
 
 
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2010年01月30日

01/28の授業 U6(~年長さん)-U8(小1~2年生)

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今日も”5つのこころ”を元気良く!一生懸命にやっていきましょう!!  
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◆毎回記録がかかっっているスキップロープ!!
縄跳びは、今日もしっかりたかく飛んでる!団結力が身につきます。
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スキップロープは縄に引っかからないように気をつけてジャンプ!!
コーチの回すタイミングをしっかり見てみて!!
縄が向かってきたらジャンプ!!最後まで諦めないで!! 
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◆さぁ~ 今日もノリノリで ♪ キッズダンス ♪
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おもいっきり全身を使ってる!!腕も思いっきり振っていこう!!
キメポーズである「NO.1」の時は、声を出して元気よく!!
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◆走る基礎!! 
コーチとじゃんけんで勝つまで、ずっと細かいステップを踏む!! 
勝ったら全力ダッシュだよ!!!!
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みんなとっても大興奮!!
自然と出る言葉は「あ~おもしろかった!!」 
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◆ジムボールでバレー!!
まずは作戦会議だ!!キチンとルールを確認して作戦を考えるんだ!! 
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ボールをよく見てしっかり打つよ!!ジャストミートを狙おう!!
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仲間同士で協力して返す! 1、2、3って声を出すとリズムも出るよ
ボールが来たときは、みんなでしっかりボールに反応する!!
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◆バッティング
バットを使ってボールを打ってみよう。 
まずは大塚コーチからレクチャーだ!!
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ボールの持ち方からしっかりとね!! 
「こうやってバットは持つんだよ!」 
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ボールをよく見て狙いを定める。
体のひねりを使って思いっきり振る!!かっこいいスイング!!!
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◆スイングゴルフ 
よ~く狙ってボールをしっかりと枠の中に入れていこう!! 
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◆バランスボールを使ったストレッチ 
ボールの上でストレッチ!
子どもたちは大きなボールが大好き!!みんなとってもリラックス!
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◆わくワーク! 
いっぱいいっぱい考えて、想像力、受容性を高めていこう!! 
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◆番外編
自主トレ修了称証と共に、はいチーズ!
学校の宿題もキチンとやってるね!勉強も運動もどっちも大事。
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来週もこの調子で頑張っていこう!! 
きょうもみんな一生懸命でした 
 
 
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